ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2026

«Από την Εκκίνηση στην Κορυφή»
Ώρα: 19:00
Τόπος: Κτήμα Ηπειρωτών – Νέα Μάκρη (Αναστασίου Τσίρκα τέρμα)
Διοργάνωση: ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ ΗΠΕΙΡΩΤΩΝ ΝΕΑΣ ΜΑΚΡΗΣ- ΜΑΡΑΘΩΝΑ-
ΡΑΦΗΝΑΣ-ΠΙΚΕΡΜΙΟΥ

Η Αδελφότητα Ηπειρωτών Νέας Μάκρης-Μαραθώνα-Ραφήνας-Πικερμίου σας προσκαλεί σε μια ξεχωριστή εκδήλωση στα πλαίσια του Μήνα Μαραθωνίου Δρόμου 2026, με επίσημο προσκεκλημένο τον Στέφανο Ντούσκο, Ολυμπιονίκη και Παγκόσμιο Πρωταθλητή Κωπηλασίας.

Μέσα από μια ανοιχτή και ξεχωριστή συζήτηση, ο Στέφανος Ντούσκος θα μοιραστεί μαζί μας τη διαδρομή που τον οδήγησε από τα πρώτα του βήματα στην κωπηλασία μέχρι την κορυφή του παγκόσμιου αθλητισμού.

Μια διαδρομή που περιλαμβάνει το Ολυμπιακό χρυσό μετάλλιο στο Τόκιο το 2021, τις δυσκολίες και τις απαιτήσεις του πρωταθλητισμού, την προσπάθεια για επιστροφή στην κορυφή και την κατάκτηση του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος το 2025.

Η συζήτηση θα επικεντρωθεί όχι μόνο στις μεγάλες επιτυχίες, αλλά κυρίως σε όσα βρίσκονται πίσω από αυτές: το όνειρο, την καθημερινή προσπάθεια, την πειθαρχία, τις απογοητεύσεις, την ψυχολογία και τη δύναμη να συνεχίζεις όταν ο στόχος μοιάζει μακριά.

Παράλληλα, θα αναζητήσουμε τις κοινές αξίες που ενώνουν την κωπηλασία με τον Μαραθώνιο Δρόμο: την αντοχή, τη σωστή διαχείριση δυνάμεων, την υπομονή και, πάνω απ’ όλα, την επιμονή μέχρι τον τερματισμό.

Γιατί κάθε κορυφή ξεκινά από μια εκκίνηση.

Σας περιμένουμε σε μια βραδιά γεμάτη αθλητισμό, έμπνευση και ιστορίες που αξίζει να ακούσουμε από τον ίδιο τον πρωταγωνιστή που τα τελευταία χρόνια προπονείται στον ιστορικό τόπο μας, το Μαραθώνα στο Ολυμπιακό κωπηλατοδρόμιο του Σχινιά!

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2026

Τρέχουμε με αρχάριους και έμπειρους δρομείς 2, 5 και 10 χλμ
Ώρα: 17:00
Τόπος: Λιμανάκι Νέας Μάκρης
Διοργάνωση: ΑΠΣ ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ- ΙΑΣΙΣ
Δηλώστε άμεσα τη συμμετοχή σας στην ακόλουθη φόρμα εγγραφής:
https://forms.gle/am3Aj2bRM5oAqWsGA

ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2026

ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΑ
Ώρα: 8:30
Τόπος: Αφετηρία Μαραθωνίου Δρόμου, Μαραθώνας
Διοργάνωση: ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ
www.marathonhalf.gr

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ ΒΟΥΝΟΥ
«ΠΕΝΤΕΛΙΚΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝ - PENTELIKON MARATHON TRAIL RUN»

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ Ν.Μάκρης - Μαραθώνος σε συνεργασία με το Σωματείο Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα, με την υποστήριξη του Δήμου Μαραθώνος, υπό την αιγίδα της ΕΟΣΛΜΑ-Υ, διοργανώνει για πέμπτη  συνεχή χρονιά τον Αγώνα Βουνού ΠΕΝΤΕΛΙΚΟΝ- ΜΑΡΑΘΩΝ / PENTELIKON MARATHON TRAIL RUN.
Απόσταση Αγώνα Βουνού 12 χλμ δασική διαδρομή και μονοπάτι.
Ο αγώνας διοργανώνεται την Κυριακή 13 Δεκεμβρίου 2026.

Η εκκίνηση για τον αγώνα των 12 χλμ. θα δοθεί στις 10.00 πμ.

Με τον αγώνα μας θέλουμε να στηρίξουμε οικονομικά το Σωματείο Εθελοντών
Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα για την προστασία  καθώς και την εθελοντική τους προσφορά προς τους πολίτες μας. 
Το Πεντελικόν Όρος έχει απίστευτη ομορφιά και μεγάλη ιστορική σημασία
αλλά δυστυχώς μεγάλο τμήμα των πανέμορφων δασικών διαδρομών του
τυλίχθηκε στις φλόγες από την πυρκαγιά του Αυγούστου. του έτους 2024
Στόχος όλων μας είναι να βοηθήσουμε τα βουνά μας να γίνουν ξανά πράσινα
και να ξαναζωντανέψουν.
Η στήριξή σας καθώς και η συμμετοχή σας είναι πολύτιμη και σημαντική.
Για περισσότερες πληροφορίες και για εγγραφές, επισκεφθείτε την σελίδα
του αγώνα στον ακόλουθο σύνδεσμο:
http://telmissos.gr/genikes-plirofories-pentelikon

Τόπος Διεξαγωγής:
Αγία Μαρίνα Νέας Μάκρης Δήμου Μαραθώνα.
Εγκαταστάσεις Σωματείου Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα.
Σ.Ε.Δ.Μ. Διεύθυνση Περιπάτου & Ορεστιάδος Αγία Μαρίνα Νέας Μάκρης.
Οι εγκαταστάσεις του Σωματείου Εθελοντών Δασοπυροσβεστών βρίσκονται με
κατεύθυνση από Αθήνα προς Μαραθώνα επί της Λεωφόρου Μαραθώνος στο φανάρι της περιοχής Ζούμπερι από την αριστερή πλευρά στο κατάστημα παιχνιδιών Perfect Toys Πανταζόπουλος οδός Σπύρου Λούη και ανεβαίνουμε στην οδό Περιπάτου.

Διαδρομή Αγώνα:
Αγώνας Βουνού 12 χλμ. με εκκίνηση και τερματισμό στις εγκαταστάσεις του
Σωματείου Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα Σ.Ε.Δ.Μ.
Ώρα εκκίνησης στις 10:00πμ.

Διαδρομή Αγώνα:
Δασική χωμάτινη διαδρομή στους πρόποδες του Πεντελικού Όρους με αρκετές
παρατεταμένες αναφορικές και κατηφορικές κλήσεις σε δασικό χωμάτινο
δρόμο, καθώς και μονοπάτι σε όσο δασικό πλέον υπάρχει και έχει σωθεί.

Σταθμοί Εφοδιασμού:
Θα υπάρχουν τρεις σταθμοί με νερά, ισοτονικά, γλυκά, αλμυρά, μπανάνες
κλπ., εκτός από το σταθμό του τερματισμού.

Υγειονομική κάλυψη:
Θα υπάρχει υγειονομική κάλυψη από εθελοντές διασώστες, από ομάδα
διάσωσης εθελοντών ειδικών αποστολών, από γιατρό αγώνα και από ασθενοφόρο.
Επίσης θα υπάρχουν και εθελοντές σχεδόν σε όλη την διαδρομή και
ιδιαίτερα στα μονοπάτια της διαδρομής.

Συμμετοχές:
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν αθλητές- αθλούμενοι που θα λάβουν μέρος
αυστηρά με δική τους ευθύνη, θα είναι υγιείς και θα έχουν υποβληθεί σε
πρόσφατες απαιτούμενες ιατρικές εξετάσεις.
Ο αγώνας απαιτεί έμπειρους ενήλικους αθλητές βουνού καθώς υπάρχει στην
διαδρομή και μονοπάτι. Αυτό σημαίνει ότι οι δρομείς θα πρέπει να
συμπληρώσουν στην εγγραφή τους σε ποιους άλλους αγώνες βουνού έχουν
συμμετάσχει.
ΠΡΟΣΟΧΗ!!!
Απαιτούνται παπούτσια ορεινού τρεξίματος (trail running).

Εγγραφές:
Οι εγγραφές ανοίγουν σύντομα και θα κλείσουν 1 Δεκεμβρίου ή μέχρι να συμπληρωθεί το ανώτατο όριο των 500 εγγραφών.
Οι εγγραφές γίνονται μόνο ηλεκτρονικά στον παρακάτω σύνδεσμο συμπληρώνοντας όλα τα απαιτούμενα στοιχεία.


Σας παρακαλούμε να εγγραφείτε έγκαιρα για να εξασφαλίσετε τη συμμετοχή
σας. Οι εγγραφές γίνονται μόνο ηλεκτρονικά συμπληρώνοντας όλα τα απαιτούμενα στοιχεία.

Κόστος συμμετοχής:
Το κόστος συμμετοχής είναι 15 ευρώ. Το χρηματικό ποσό των 3 ευρώ θα
δοθεί στο Σωματείο Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα για την
ενίσχυση και αγορά εξοπλισμού τους.

1) Την ημέρα του αγώνα στην Γραμματεία του Αγώνα από τις 8:30- 9:30 π.μ.
2) Το Σάββατο 12 Δεκεμβρίου 2026 στο Γραφείο του Συλλόγου Λ. Μαραθώνος
95, ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ, Ώρες: 15:00-20:00.

Φύλαξη προσωπικών αντικειμένων:
Στη Γραμματεία του αγώνα θα υπάρχει χώρος για τη φύλαξη των προσωπικών
σας αντικειμένων.

Χρονομέτρηση αγώνα:
Θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση με ειδικό chip στον αριθμό κάθε
αθλητή.

Αποτελέσματα αγώνα:
Τα αποτελέσματα θα αναρτηθούν στην ιστοσελίδα και στο facebook του
Τελμησσού, καθώς και σε δρομικές σελίδες.

Για οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με την εγγραφή σας στον αγώνα
μπορείτε να στέλνετε το μήνυμά σας στο This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ή στο
messenger.

Αν επιθυμείτε περαιτέρω πληροφορίες για τις διαδρομές του αγώνα μπορείτε
να απευθυνθείτε στον υπεύθυνο διαδρομών/τεχνικό διευθυντή του αγώνα
Πέτρο Μάρκου στο τηλ: 6936695455.

Θα χαρούμε πολύ να τρέξετε μαζί μας και να βοηθήσουμε, στηρίζοντας με
την συμμετοχή σας, τους Εθελοντές Δασοπυροσβέστες.
Ελάτε όλοι μας να βοηθήσουμε να γίνουν ξανά τα βουνά μας πράσινα και να
αποκτήσουν ζωή! Η παρουσία και η συμμετοχή σας θα είναι μεγάλη τιμή για
όλους μας!!
Ελάτε να τρέξουμε στα  μονοπάτια μας, στους πρόποδες του Πεντελικού
Όρους στο ΠΕΝΤΕΛΙΚΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝ- Pentelikon Marathon Trail Run.
Σας περιμένουμε!!!

ΣΑΒΒΑΤΟ 10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2026

ΕΝΑΡΞΗ ΜΗΝΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ 2026

Η έναρξη του ΜΗΝΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ 2026 Μήνας Μαραθωνίου-θα
πραγματοποιηθεί το Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2026 στις 18:30 στο Μουσείο
Μαραθωνίου Δρόμου συνδυάζοντας την αθλητική δράση με την ιστορική και
πολιτιστική κληρονομιά του Μαραθώνα.
Θα πραγματοποιηθεί με την ολοκλήρωση του τρεξίματος και της πεζοπορίας από τον Τύμβο Μαραθώνα.

ΤΥΜΒΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗ
Η «Τύμβια Διαδρομή» 5,5 χλμ. περιλαμβάνει τρέξιμο και πεζοπορία με σημείο
εκκίνησης τον Αρχαιολογικό Χώρο του Τύμβου Μαραθώνα και τερματισμό το
Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου (μέσω των οδών Αρχία, Αγίας Μαρίνας και Δημοκρατίας).
17:00 – Συνάντηση στην είσοδο του Αρχαιολογικού Χώρου του Τύμβου.
17:10 – Εκκίνηση πεζοπορίας (με τη συνοδεία του Περικλή Βυλτανιώτη από τον
ΕΠΟΣ Μαραθώνος & "Μαραθώνια Μονοπάτια".
17:30 – Εκκίνηση δρομέων.

Παροχές:
Στο Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου, όπου θα πραγματοποιηθεί ο τερματισμός, θα
μας περιμένουν αναμνηστικά μετάλλια, νερό, αναψυκτικά και ελαφρύ σνακ.
Θα υπάρχουν οχήματα που θα συνοδέψουν τη διαδρομή. Στο τέλος της εκδήλωσης οι δρομείς και οι πεζοπόροι θα μεταφερθούν στα οχήματά τους στον Τύμβο Μαραθώνα.

Για τη συμμετοχή σας (τρέξιμο ή πεζοπορία) σας παρακαλούμε να συμπληρώσετε
την παρακάτω φόρμα συμμετοχής ως την Πέμπτη 9 Οκτωβρίου 2026.
https://forms.gle/CAjtxnsUDw5fbabFA
Η συμμετοχή είναι δωρεάν.

ΕΠΙΣΗΜΗ ΕΝΑΡΞΗ
Η επίσημη έναρξη των δράσεων του Μήνα Μαραθωνίου Δρόμου 2026 θα δοθεί στις 18:30 από τον πρόεδρο του ΑΠΣ ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ Βλάση Καραβασίλη και από επισήμους καλεσμένους.

Στη συνέχεια η σοπράνο και Ιδρύτρια του Ωδείου Μαραθώνα Θεοδώρα Ρούση θα
ερμηνεύσει τον ύμνο της Μαραθώνιας Μάχης σε μουσική δική της "Ελλήνων
Προμαχούντες".

Θα ακολουθήσει το τμήμα Ελληνικών Χορών- Παραδοσιακών/Λαϊκών- των
Πολιτιστικών Απόπειρων υπό την καθοδήγηση του χοροδιδασκάλου Δημήτρη
Μινωπέτρου.
Θα παρουσιαστούν οι ακόλουθοι χοροί:
Ζωναράδικος (Ανατολική Ρωμυλία)
Λεβέντικος (Μακεδονία- Φλώρινας)
Κωνσταντάκης (Ζαγορίσιος -Ήπειρος)
Πηδηχτός Ρόδου (Δωδεκάνησα)
Ισσος (Λέρος -Δωδεκάνησα)
Ικαριώτικος
Σερανίτσα (Ανατολικός Πόντος)
Χασάπικος

Θα είναι μεγάλη μας χαρά και τιμή να σας έχουμε κοντά μας στην έναρξη και σε όλες τις δράσεις του ΜΗΝΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ 2026.
Σας περιμένουμε!

ΚΥΡΙΑΚΗ 11 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2026

«Οι διαδρομές του αγγελιοφόρου της νίκης, της Μάχης του Μαραθώνα»
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΙΕΡΗ ΜΟΝΗ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΒΡΑΝΑ – ΣΚΑΡΠΑ

Ποια πιθανή επιλογή θα είχε ο δρομέας, αν σήμερα χρειαζόταν να τρέξει από την
πεδιάδα του Μαραθώνα προς την Σταμάτα και κατ’ επέκταση την Αθήνα;
Ας το ανακαλύψουμε πεζοπορώντας από την πεδιάδα του Μαραθώνα προς την
Πεντέλη και την εξοχή της Σταμάτας!
Ώρα: 9:00
Τόπος: Συνάντηση στο πάρκινγκ του Αγίου Γεωργίου Βρανά Μαραθώνα
Διοργάνωση: ΕΠΟΣ Μαραθώνος "Μαραθώνια Μονοπάτια"

Θα εκκινήσουμε από την Μονή Αγίου Γεωργίου Βρανά στις 09:00 πμ, ανηφορίζοντας προς τη Σκάρπα κι αφού φτάσουμε στο υψηλότερο σημείο της διαδρομής και απολαύσουμε τη θέα προς την Πεντέλη και την κοιλάδα της Ραπεντώσας και θα επιστρέψουμε από τον ίδιο δρόμο.
Η διαδρομή είναι περίπου 5χλμ, σε δασικό δρόμο με αρκετά νεροφαγώματα και
πέτρες. Ελάχιστο υψόμετρο 63μ και μέγιστο υψόμετρο 277μ.
Ο χρόνος υλοποίησης της είναι 2,5 - 3 ώρες, με τις στάσεις.
Ο ουρανός με βάσει τις σημερινές προβλέψεις θα είναι αίθριος, η θερμοκρασία θα
κυμαίνεται από 15 - 18 C και ο άνεμος θα είναι ΒΑ.

Θα φοράμε ρούχα κατάλληλα για την εποχή, αντιολισθητικά πεζοπορικά μποτάκια ή παπούτσια trekking και θα έχουμε μαζί μας αδιάβροχο-αντιανεμικό μπουφάν, καπέλο, μπατόν και σακίδιο που θα περιέχει τουλάχιστον 1 lt νερό, σνάκ, ενεργειακές μπάρες, φρούτα, ξηρούς καρπούς και υποχρεωτικά το προσωπικό μας φαρμακείο, στο οποίο θα βρίσκονται και τα ημερήσια φάρμακά μας.
Δεύτερα ρούχα, κάλτσες και παπούτσια καλό θα ήταν να υπάρχουν στο αυτοκίνητό μας.

Η διαδρομή είναι βαθμού δυσκολίας 1+, κατάλληλη για αρχαρίους με καλή φυσική κατάσταση.
Μπορείτε να φέρετε μαζί σας και το ζώο συντροφιάς σας.

Συνοδός της ομάδας θα είναι Συνοδός Βουνού των Μαραθώνιων Μονοπατιών.
Η συμμετοχή στην εξόρμηση γίνεται με προσωπική ευθύνη των συμμετεχόντων.
Πληροφορίες στο τηλέφωνο 6975225627, ώρες 18:00 – 21:00 και στο messenger
του Συλλόγου στο profile του Facebook «Marathon Paths».

Αφήστε σπίτι τις σκέψεις και την καθημερινότητα σας, πάρτε μαζί σας την καλή σας
διάθεση κι ελάτε να περπατήσουμε στην πανέμορφη εξοχή της Αττικής!

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ Ν.Μάκρης - Μαραθώνος σε συνεργασία με το Σωματείο Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα, με την υποστήριξη του Δήμου Μαραθώνος, υπό την αιγίδα της ΕΟΣΛΜΑ-Υ, διοργανώνει για τέταρτη  συνεχή χρονιά τον Αγώνα Βουνού ΠΕΝΤΕΛΙΚΟΝ- ΜΑΡΑΘΩΝ / PENTELIKON MARATHON TRAIL RUN.
Απόσταση Αγώνα Βουνού 12 χλμ δασική διαδρομή και μονοπάτι.
Ο αγώνας διοργανώνεται την Κυριακή 13 Δεκεμβρίου 2026.

Read more: Άνοιγμα εγγραφών σε λίγες ημέρες για τον ΑΓΩΝΑ ΒΟΥΝΟΥ «ΠΕΝΤΕΛΙΚΟΝ ΜΑΡΑΘΩΝ - PENTELIKON MARATHON...